Эта лекция для вас, если вы узнаете себя:

🍫 Вы едите не от голода, а от чувств. Грусть, тревога, скука, усталость — для вас это сигнал «надо что-то съесть». Сладкое работает как быстрое успокоительное, но чувство вины потом только усиливает стресс.

👶 В вашей голове живет голос из детства. «Пока не доешь — не встанешь», «Не расстраивайся, вот конфетка», «Хорошая девочка должна хорошо кушать».
Вы уже выросли, но до сих пор доедаете за собой, боитесь выбрасывать еду или «награждаете» себя тортом за заслуги.

🔄 Вы замечали, что повторяете пищевые сценарии своей семьи. Например, едите на ночь, как мама, или не можете отказаться от угощения, как бабушка, хотя давно уже живем не в голодные времена.

📉 Вы пробовали диеты, но вес возвращался. Потому что проблема была не в еде, а в отношении к ней.
Вы чувствуете: пока не разберешься с «паттернами поведения», тело будет жить по старым программам.

💎 Если вы готовы за 299 рублей не просто получить совет, а увидеть корень своих пищевых привычек и начать путь к свободе от еды как единственного утешения.

ПОДАРОК ВСЕМ УЧАСТНИКАМ:
Чек-лист «5 фраз для защиты личных границ»,
которые можно использовать сразу.

➤14 апреля (вторник)
➤Начало в 19:00 (мск)
➤Запись доступна 3 месяца (загрузиться в личный кабинет в течение 48 часов)
➤ Стоимость участия: 299 руб.

Обучаем психологической грамотности для улучшения качества повседневной жизни

ИП Орлова А.К.
ИНН 772382128021
ОГРНИП 317774600095301
115184, г. Москва, п-к Климентовский, д. №6