Курс очень глубокий, помогает понять причины переедания, познакомиться со своими психологическими потребностями и найти способы их удовлетворить другими способами, помимо еды. При этом работа построена очень структурно, много новых, научно обоснованных знаний. Курс помогает убрать жесткие ограничения в отношении своего тела и учит любить себя и свое тело. Он учит, как идти по пути к гармонии с самой собой и своим телом.