ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
Практический курс Анетты Орловой
начало обучения 21 октября
Постройте адекватные отношения с едой:
  • без стресса, ограничений и диет
  • без переедания и заедания эмоций
Начало обучения
21 ОКТЯБРЯ
Длительность курса
8 НЕДЕЛЬ
Курс «Психология питания» для тех, кто хочет перестать заедать эмоции и стресс, избавиться от чувства вины за каждый съеденный кусочек, научиться понимать сигналы своего тела, начать заботиться о себе и сохранить здоровье — физическое и психологическое — на долгие годы.
Ценность курса Психология Питания
ЛИЧНЫЙ КОНТАКТ
  • Домашние задания на платформе проверяет куратор-психолог и дает подробную обратную связь

  • Возможность задать любой вопрос по обучению и получить развернутый ответ

  • Еженедельные встречи «Вопрос специалисту» с приглашенными экспертами, на которых вы сможете задать свои вопросы и получить ответы в прямом эфире
ЭКОЛОГИЧНАЯ СРЕДА
  • Поддерживающий чат единомышленников

  • Дежурный куратор-психолог в чате

  • Возможность задавать вопросы куратору во время работы чата (мы закрываем его на ночь, чтобы вы качественно отдыхали)

  • Возможность выполнять задания в своем темпе — без давления или запретов
ГЛУБОКОЕ ПОГРУЖЕНИЕ
  • 8 недель обучения

  • 10 лекций от Анетты Орловой

  • 10 дополнительных уроков от приглашенного эксперта — психолога по расстройству пищевого поведения
ЭКСПЕРТНОСТЬ
  • Вся программа построена на более чем пятнадцатилетнем практическим опыте Анетты Орловой — кандидата социологических наук и преподавателя Московского института психоанализа, а также эксперта на программе «Большие девочки».
Обучение на программе для вас, если вы:
Постоянно заедаете стресс
Перманентно сидите на диетах, но не можете сбросить вес / сбрасываете, но он быстро возвращается с добавкой
Изматываете себя физическими нагрузками, но не видите результата
Тянетесь к еде, когда вам одиноко, грустно или плохо
Чувствуете недовольство собой, своим телом и внешностью
Чувствуете свою вину за количество съеденного
Совершаете ночные набеги на холодильник
Не можете жить без сладкого или фастфуда и не понимаете, как от них отказаться
Социальные сети часто рисуют нам картинки идеальных людей, задают определенные стандарты красоты, а мы начинаем изводить себя, чтобы приблизиться к этому же результату. И когда не выходит быстро — расстраиваемся и опускаем руки.

На самом деле каждый из вас может получить желаемый результат, если знать как.
И получить не в бешеной гонке, а с заботой к своему телу и потребностям, без самокритики и чувства вины.
Если начать действовать прямо сейчас.
Наши ученики отмечают, что после курса:
01
Гармоничные отношения с едой и телом: больше никаких бесконтрольных перекусов или заеданий стресса
02
Понимание, как отличить аппетит от голода, чтобы вовремя остановиться
03
04
Бережное отношение к себе и своему телу
05
Умение распознавать свои потребности и не замещать их едой
Проработка отношений с телом на всех уровнях: тела, питания и мышления
Что входит в обучение:
10 лекций в записи от Анетты Орловой
10 дополнительных уроков от приглашенного эксперта — психолога по работе с расстройством пищевого поведения
Практические упражнения, задания к урокам
7 онлайн-встреч в рамках «Вопрос эксперту». Встреча онлайн с приглашенными экспертами (нутрициолог, диетолог, эндокринолог)
Практические упражнение и практики от приглашенного эксперта по движению. Йогатерапевт, инструктор адаптивной физической культуры, йогатичер, член сообщества «Нефро-йога»
Индивидуальная подробная обратная связь
Домашние задания проверяет куратор-психолог (все кураторы имеют психологическое, педагогическое образование и прошли аттестацию программой)
Поддерживающий чат единомышленников, в котором вы всегда сможете получить поддержку от однокурсников и дежурных кураторов
Программа курса
Начало обучения
21 ОКТЯБРЯ
Продолжительность
8 НЕДЕЛЬ
Образовательные услуги оказываются на основании лицензии на осуществление образовательной деятельности от 14.06.2023 г.

№ Л035-01298-77/00657149, выданной Департаментом образования и науки города Москвы.
Важно!!!
Курс не является личной терапией. Эта программа направлена на саморазвитие, знакомство с собой, работу с мышлением, а также формирование окружения и создание эко-среды, где царит поддержка и взаимопомощь.
Это не МЕДИЦИНСКИЙ курс. Программа КОМПЛЕКСНАЯ. Ваш настрой, своевременное выполнение заданий и применение практик в жизни помогут добиться результата. Всё в ваших руках!
Также существуют ограничения к прохождению курса:
Анорексия
Нервная Булимия (чередующая с сильным перееданием с рвотными рефлексами или другими методами очищения организма)
Наблюдение у психиатра, прием препаратов
• Эпилепсия
Острая фаза невроза
Незрелость личности и полное отсутствие эмпатии
Высокий уровень тревожности и панические атаки
Нервные и психические заболевания
Тариф
  • Длительность курса: 8 недель
  • 10 лекций в записи от Анетты Орловой по теме «Психология Питания»
  • 10 уроков в записи - от специалиста по коррекции веса
  • Телесные и дыхательные практики в живом онлайн-формате
  • Проверка домашних заданий на платформе Getcourse от куратора-психолога
  • Поддерживающий чат единомышленников
  • 4 онлайн- встречи с узкими специалистами (диетолог, нутрициолог, специалист по коррекции веса)
Стандарт












































20 000 рублей
25 000 рублей
РАССРОЧКА
1. Для граждан РФ - предоплата любой банковской картой или рассрочка (через банк и внутренняя от школы)
2. Для учеников за границей - предоплата любой банковской картой или рассрочка (внутренняя от школы)


Рассрочка - это форма кредита (займа), при которой переплаты по кредиту (займу) не возникает за счет скидка на товар, предоставляемой продавцом. Процентная ставка по продукту "Рассрочка" - от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма - 3000р., максимальная сумма - 500 000 рублей. Срок предоставления - от 3 до 36 месяцев. Ваш тариф и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО "Тинькофф Банк", ООО "Микрофинансовая компания "Т-Финанс".


ДОСТУПНА ОПЛАТА ПО БЕСПРОЦЕНТНОЙ РАССРОЧКЕ
На срок 3 или 4 месяца. Выберете метод оплаты после оформления заявки.





Авторы курса:
• Основатель онлайн-школы Self-Evolution
• Практикующий психолог с опытом более 15 лет
• Кандидат социологических наук
Эксперт на программе «Большие девочки»
Вице — президент фонда содействия защите детства, материнства и отцовства «Семья»

• Действующий член ОППЛ (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига)

• Автор 5-ти книг по популярной психологии
• Автор статей в «Forbes», «Hubspeaker», «Snob» «PeopleTalk» и других крупных СМИ
• Попечитель фонда Оксаны Федоровой «Спешите делать добро»
• Почетный член жюри премии «Главные Женщины»
• Автор программы-интервью на YouTube «ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой»
• Спикер международных форумов и конференций, а также ВУЗов
• Более 1 000 000 читателей в социальных сетях
• Более 20 000+ учеников по всему миру
Анетта Орлова
Если у вас остались вопросы по программе, запишитесь на консультацию к нашему специалисту
Отзывы
  • Когда увидела заголовок поста, я не поверила своим глазам!!! Разместили мой отзыв о программе, обалдеть!!!) Мне очень приятно и да, я вновь подписываюсь под каждым словом. Эффект курса длительный и даже очень. Возможно у кого-то будет сиюминутный результат, однако мы должны понимать, чем более медленный процесс, тем более он - наверняка! Это курс, который как никакой другой, наверное, научит вас так кайфовать от самого процесса, общения с сокурсниками, возможности открыто говорить на тему веса, пищевых слабостей (одним словом о том, о чем говорить и откровенничать порой просто неудобно, зазорно и непросто), исследования своих потребностей и инсайтов. Ты постепенно начинаешь приходить к пониманию, что твое собственное тело именно такое, потому что это тебе для чего-то нужно (у каждого свои причины...)
    Симбиоз обалденно глубоких и невероятно чётких и задорных лекций Анетты и приглашенных экспертов несомненно подарят Вам уйму возможностей задуматься об истинных причинах ваших пищевых привычек, помогут полюбить ваше тело именно таким, какое оно сейчас, возродить женственность и  обрести любовь к спорту
    ❤️🤗🔥
    Мария
  • Я училась на первом потоке. И только сейчас осознаю как глубоко работает программа. Пищевое поведение, потребности -это проявления отношения к самой себе. Это моё взаимодействие с миром, сложившееся не только годами, сотнями лет родовых семейных установок. Я не говорю, что это просто. Нужно усилие, и я бы сказала смелость , чтобы заглянуть внутрь себя, встретится с собой настоящей. Однако усилия стоят того.
    Наталья
  • Хочу дать обратную связь по курсу. Спасибо, я наконец-то наелась! Я стала есть каждые 4 часа и нормальную еду. В моей жизни появилось чувство сытости. Оказывается я его раньше не знала. И чувство лёгкого голода организм теперь подаёт как по часам.
    Мария
  • Послушала третий урок - какой шикарный! Все в точку! Буду переслушивать повторно чтоб точно все уловить. Особенно откликнулось о том, что психика отказывается углубляться в эмоции, как будто не понимает что с ней происходит. У меня так при стрессе. Не умею переживать негативные эмоции, невыносима идея остаться с ними наедине.
    Светлана
  • Чувствую, что процесс снижения веса пошёл: нет перееданий и зажоров. Отношение к еде спокойное. По лицу и рукам заметила, что нет отеков и/или пошло снижение жировой массы. Отсутствие запретов и вины за съеденное, гиперконтроля за съеденным постепенно запускают нужные процессы в моем теле❤️ все будет)
    Эльвира
  • Я сделала последний урок и даже немного грустно расставаться :) 
    Это как волшебство – урок за уроком мы проходили различные темы связанные с питанием и это давало понимание как можно выстраивать СВОЮ систему. Очень понравился разбор кейсов и спасибо Лике за наши встречи по пятницам.
    Огромное спасибо Анетте за этот замечательный курс!
    Спасибо всем участницам за дружескую атмосферу и поддержку ❤️
    Валентина
  • Мой вклад в вовлечение 😀 За 2 недели после окончания программы (огромнейшее спасибо Анетте за этот курс! Лике - за кураторство и мне что решилась и прошла программу) я незаметно для себя, без усилий, похудела на 3,5кг. Испугалась, что как-то резко и много, но... сейчас уже 3 недели вес остаётся на этом уровне. Я рада и говорю себе, что это очень хорошо и тело привыкает постепенно, через такое себе плато. У меня есть физ активность ежедневно, я слежу за режимом питания, не загоняя себя в рамки вредно/полезно. Бывает, что спешу и ем быстро, но это случается редко. Начала замечать что частенько ем ещё дольше чем муж 😀 Отлавливаю себя когда хочется заесть эмоции, просто удивительно когда начинаешь наблюдать за собой.
    На след неделе иду на новую работу уже замечаю как мои переживания влияют на то, что мне хочется есть. Свою любимую гавайскую пиццу не ела уже месяца полтора и как-то не хочется, но... я её заменила запеченным мясом с ананасом, так как поняла что именно эта комбинация вкусов мне нравится в этой пицце. Вот такие у меня новости, была рада поделиться!
    Александра
  • Курс очень глубокий, помогает понять причины переедания, познакомиться со своими психологическими потребностями и найти способы их удовлетворить другими способами, помимо еды. При этом работа построена очень структурно, много новых, научно обоснованных знаний. Курс помогает убрать жесткие ограничения в отношении своего тела и учит любить себя и свое тело. Он учит, как идти по пути к гармонии с самой собой и своим телом.
    Алена
  • Я благодарю Анетту и всех со-авторов за создание этого курса! Ощущение, что я нашла сундук с золотом и потихоньку и с интересом его разбираю. Успех в том, что благодаря осознанному питанию каждые 4-5 часов, даже мой пмс проходит незаметно. Чувствую себя прекрасно!
    Всем приятных выходных 😁
    Марина
  • Лика, доброе утро. Настроение великолепное😍😍😍 ваш курс+психолог 🔥🔥🔥 легкость вес снижается сам. Я себе вообще ни в какой пище не отказываю🙈. Кушаю просто к удовольствием каждые 4 часа. И это количество инсайтов которые потом не сразу накрывают🙈 Спасибо 👍
    Мария
  • Добрый вечер. Хочется поделиться своим результатом.  С начала нашего курса уже -10кг. Самочувствие прекрасное. Голода практически никогда не ощущаю. Очень рада, что случайно наткнулась на этот курс в интернете и решилась его пройти. Поддержка кураторов и участников группы очень мотивирует.  Дополнительные встречи с Еленой помогают находить причины моего избыточного веса и решать их. Много аспектов в жизни пересмотрено и много хочется изменить и дальше идти к своей цели.
    Хорошего вечера и достижения целей. И конечно жизни в гармонии со своим телом
    Светлана
  • Всем доброе утро 🌞Большая благодарность Анетте 🥰🥰🥰, за возможность ещё  раз пройти и закрепить курс. Замечала у себя , что  при повторном прочтении и изучении материала всегда воспылает что то упущенное, приходят новое осознание.
    Варвара
Made on
Tilda