Практикум Психология питания

Психология питания

принять участие

Практикум Анетты Орловой

Как жить в гармонии со своим телом

Cтарт сразу после оплаты

5 техник

Которые помогут понять и изменить ваши пищевые привычки

Чат

С поддержкой кураторов и единомышленников

5 дней аудиоуроков

5 заданий в формате аудио на платформе Getcourse

Этот практикум для вас, если вы:

привыкли заедать стресс;
не можете отказаться от сладкого и фастфуда;
ругаете себя за ночные перекусы;
с трудом контролируете свой рацион;
часто срываетесь во время диет;
стесняетесь собственного отражения в зеркале

иду на практикум

На практикуме вы узнаете

что такое пищевое расстройство

в чём разница между голодом и аппетитом

почему мы заедаем стресс

какие психологические потребности скрываются за аппетитом

как изменить пищевое поведение без надрыва и вреда для здоровья

как убеждения влияют на наши отношения с едой

зарегистрироваться

Автор практикума

Анетта Орлова

зарегистрироваться

• Основатель онлайн-школы Self-Evolution
• Практикующий психолог с опытом более 15 лет
• Кандидат социологических наук
• Автор 5-ти книг по популярной психологии
• Автор статей в «Forbes», «Hubspeaker», «Snob» «PeopleTalk» и других крупных СМИ
• Радиоведущая авторской программы «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Романтика
• Попечитель фонда Оксаны Федоровой «Спешите делать добро»
• Почетный член жюри премии «Главные Женщины»
• Автор программы-интервью на YouTube «ОтЛичное мнение с Анеттой Орловой»
• Спикер международных форумов и конференций, а также ВУЗов
• Более 1 000 000 читателей в социальных сетях
• Более 20000+ учеников по всему миру

Практикум психология питания — это простые, но эффективные задания на каждый день, которые помогут вам выстроить гармоничные отношения с едой и сделать первый шаг к здоровым отношениям с собой.

После практикума вы

Научитесь считывать сигналы своего организма

Поймёте, как справляться со стрессом без участия еды

Проработаете убеждения, которые закрывают дорогу к вашей идеальной фигуре

Узнаете, как можно питаться правильно, но при этом вкусно

Начнёте наслаждаться жизнью без переедания и избавитесь от оков еды

зарегистрироваться

Практикум «Психология питания.
Как жить в гармонии с телом»

тариф

5 000 рублей

оформить заказ

5 аудио-уроков

"Продвинутый"

Проверка домашних заданий

Поддержка на платформе Getcource

Доступ к материалам практикума 1 месяц

Бонус

При полной оплате в течение 1 часа после оформления заявки: 3-х часовой онлайн тренинг от Анетты Орловой "Психология питания. Как выйти из плена еды"

Фрагмент тренинга «Психология питания»

Посмотрите бесплатно 30 минут онлайн-тренинга

купить практикум+вебинар

Хотите посмотреть целиком и также бесплатно?

Оформите заявку на практикум и оплатите сразу или в течение 1 часа! Доступ будет открыт сразу в личном кабинете.

Отзывы о практикуме

Доброе утро! Огромное спасибо за практикум. Я исписала целую тетрадь.
Много инсайтов, некоторые из них очень глубинные. Я ем вредную еду по
нескольким причинам: 1. чтобы заболеть и тогда меня заметят 2. заметила, что есть 2
продукта с майонезом, которые ассоциируются у меня с праздником и
весельем 3. и я ем, когда спадает эмоциональное напряжение рабочего дня т.е. вечером, когда тихо и спокойно. Но это лишь малая часть, инсайтов гораздо больше.

Кристина
Я очень рада, что решилась на участие в практикуме. Многие вопросы сточки зрения физиологии я разобрала и добилась успеха на пути к стройности. Для меня открытием стал вопрос самой себе-почему я люблю именно этот продукт, место и время приёма пищи??? И ещё.... зашельмовали еду. Очень откликнулись слова Анетты про важность принятия пищи, про связь принятия пищи, и принятия жизни, энергии. Я верю, что смогу наладить отношения с едой).

Кристина
Огромная благодарность всей школе и конечно дорогой Аннета. Очень глубоко и интересно нырять в себя и понимать причины своих вечерних пищевых хотелок) Есть над чем работать далее) Мои причины - это вечерняя усталость, нет безопасности( тк,
ответственна за многих) внутренняя пустота и нет удовольствия)))

Кристина
Доброе утро!Я благодарю всю команду школы, всех спикеров, и, конечно, Анету! Вы
просто молодцы и профессионалы своего дела! Мои открытия о себе любимой: я -
молодец: Я - готова и дальше менять свою жизнь к лучшему! Действовать - и у меня всё получится!

Кристина