Практикум Анетты Орловой
Cтарт сразу после оплаты
Психология питания
Как жить в гармонии со своим телом
5 дней аудиоуроков
5 заданий в формате аудио на платформе Getcourse
Чат
С поддержкой кураторов и единомышленников
5 техник
Которые помогут понять и изменить ваши пищевые привычки
Бонусы
Бонусная система при выполнении заданий. Проверка заданий кураторами школы
Этот практикум для вас, если вы:
- привыкли заедать стресс;
- не можете отказаться от сладкого и фастфуда;
- ругаете себя за ночные перекусы;
- с трудом контролируете свой рацион;
- часто срываетесь во время диет;
- стесняетесь собственного отражения в зеркале
На практикуме вы узнаете
что такое пищевое расстройство
почему мы заедаем стресс
в чём разница между голодом и аппетитом
какие психологические потребности скрываются за аппетитом
как изменить пищевое поведение без надрыва и вреда для здоровья
как убеждения влияют на наши отношения с едой
• Основатель онлайн-школы по повышению самооценки “Self-Evolution”
• Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области семейной конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
• Кандидат социологических наук
• Бизнес-тренер
• Автор 5-ти книг по психологии, а также статей в: “Forbes” “Hubspeaker”, “Snob”, “Psychologies”, “PeopleTalk”«АиФ» и др.
• Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Romantika
• Более 1000 учеников с разных уголков планеты
• Блог читают более 300 000 человек
• Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области семейной конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
• Кандидат социологических наук
• Бизнес-тренер
• Автор 5-ти книг по психологии, а также статей в: “Forbes” “Hubspeaker”, “Snob”, “Psychologies”, “PeopleTalk”«АиФ» и др.
• Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио Romantika
• Более 1000 учеников с разных уголков планеты
• Блог читают более 300 000 человек
Автор практикума
Анетта Орлова
Практикум психология питания — это простые, но эффективные задания на каждый день, которые помогут вам выстроить гармоничные отношения с едой и сделать первый шаг к здоровым отношениям с собой.
После практикума вы
Научитесь считывать сигналы своего организма
01
Поймёте, как справляться со стрессом без участия еды
02
Проработаете убеждения, которые закрывают дорогу к вашей идеальной фигуре
03
Узнаете, как можно питаться правильно, но при этом вкусно
04
Начнёте наслаждаться жизнью без переедания и избавитесь от оков еды
05
Практикум «Психология питания.
Как жить в гармонии с телом»
Как жить в гармонии с телом»
тариф
5 000 рублей
- 5 аудио-уроков
"Продвинутый"
- Проверка домашних заданий
- Поддержка от куратора на платформе Getcourse
- Доступ к материалам практикума 1 месяц
Бонус
При полной оплате в течение 1 часа после оформления заявки: 3-х часовой онлайн тренинг от Анетты Орловой "Психология питания. Как выйти из плена еды"
Фрагмент тренинга «Психология питания»
Посмотрите бесплатно 30 минут онлайн-тренинга
Хотите посмотреть целиком и также бесплатно?
Оформите заявку на практикум и оплатите сразу или в течение 1 часа! Доступ будет открыт сразу в личном кабинете.
Оформите заявку на практикум и оплатите сразу или в течение 1 часа! Доступ будет открыт сразу в личном кабинете.
Отзывы о практикуме
- Доброе утро! Огромное спасибо за практикум. Я исписала целую тетрадь.
Много инсайтов, некоторые из них очень глубинные. Я ем вредную еду по
нескольким причинам: 1. чтобы заболеть и тогда меня заметят 2. заметила, что есть 2
продукта с майонезом, которые ассоциируются у меня с праздником и
весельем 3. и я ем, когда спадает эмоциональное напряжение рабочего дня т.е. вечером, когда тихо и спокойно. Но это лишь малая часть, инсайтов гораздо больше.Кристина - Я очень рада, что решилась на участие в практикуме. Многие вопросы сточки зрения физиологии я разобрала и добилась успеха на пути к стройности. Для меня открытием стал вопрос самой себе-почему я люблю именно этот продукт, место и время приёма пищи??? И ещё.... зашельмовали еду. Очень откликнулись слова Анетты про важность принятия пищи, про связь принятия пищи, и принятия жизни, энергии. Я верю, что смогу наладить отношения с едой).Кристина
- Огромная благодарность всей школе и конечно дорогой Аннета. Очень глубоко и интересно нырять в себя и понимать причины своих вечерних пищевых хотелок) Есть над чем работать далее) Мои причины - это вечерняя усталость, нет безопасности( тк,
ответственна за многих) внутренняя пустота и нет удовольствия)))Кристина - Доброе утро!Я благодарю всю команду школы, всех спикеров, и, конечно, Анету! Вы
просто молодцы и профессионалы своего дела! Мои открытия о себе любимой: я -
молодец: Я - готова и дальше менять свою жизнь к лучшему! Действовать - и у меня всё получится!Кристина
