Если вы сейчас в отношениях:
Узнаете ли вы себя в одной из этих ситуаций?
Если вы сейчас в поиске партнера:
Главный инсайт практикума:
Цена созависимости — это вы сами. За каждым «неправильным» действием, скандалом или упреком стоит низкая самооценка и страх быть отвергнутым. На практикуме мы снимем это напряжение.
Одиночество вдвоем.
Вы можете находиться рядом 24/7, но чувствовать пугающую эмоциональную дистанцию.
Одиночество как приговор.
Отсутствие человека рядом воспринимается как личная неполноценность и пустота.
Бытовые войны.
Любая мелочь (посуда, опоздание) становится триггером для затяжного карательного молчания или скандала.
Эмоциональный барьер.
Вы боитесь сказать о своих истинных желаниях, потому что в ответ прилетит критика или обида.
Потеря себя.
Вы соглашаетесь на то, что вам не подходит, лишь бы не спровоцировать конфликт или расставание.
Страх повторения.
Вы сознательно или бессознательно избегаете свиданий, чтобы снова не пройти через прошлую боль.
Поиск спасателя.
Вы ищете не партнера, а человека, который должен прийти и закрыть вашу внутреннюю тревогу.
Установки дефицита.
Внутри звучит страх: «быть одному стыдно» или «я должен заслужить право на любовь».